АСМР История моего похудения / Личная история с фото

Сегодня я с Вами поделюсь личной историей своего пути похудения, это очень лично и важно для меня, может кому-то это будет полезно) Также будет тихий шепот, леденец и мурашки) 00:00 - О чем будем болтать сегодня? 01:37 - Моя история, все начинается с детства 04:07 - Студенчество и отношения с парнями 16:14 - Мое первое большое похудение (с фото) 10:30 - Абъюз, набор веса и еще одно похудение 13:28 - Про Дубай и набор веса 17:07 - Почему диеты и спорт не работают 17:53 - про срывы 21:45 - Про интуитивное питание 22:15 - про спорт 23:46 - Про питание и задание эмоций 26:09 - про сон 26:42 - Что сейчас я ем и как держу форму 29:08 - про мотивацию извне ( что я смотрю) 30:00 -Итоги, про работу и планы Приятного Просмотра, мои хорошие) Подписывайтесь на канал, тут очень часто выходят расслабляющие и интересные видео, давайте дружить!    / @mashatihoest