Медитация от тревоги | Меняем отношение к тревожным мыслям

🔥 Техники работы с тревогой, паническими атаками, фобиями, навязчивостями! Бесплатный ИНТЕНСИВ http://antinevroz.nperov.ru/?utm_sour...
Подписывайся В этой медитации мы будем работать с тревожной идей, которая вас беспокоит. Мы подвергнем ее анализу и найдем аргументы за и против. Все это будем делать в расслабленном и спокойном состоянии. Это моя авторская техника, которая совмещает приемы когнитивно-поведенческой терапии и майндфулнесс. ------------------------------- Николай Перов Blog ‣ http://nperov.ru
Facebook ‣   / bezpanikiperov   Vkontakte ‣ https://vk.com/club148942312
Instagram ‣   / nikolayperov1   #НиколайПеров #паническиеатаки #медитация