Тренировки в зале. Реабилитация после пластики передней крестообразной связки(ПКС). Восьмая неделя

Группа в вк https://vk.com/prokoleno
Сегодня покажу упражнения, которые начал делать на восьмой неделе. Сами тренировки стали потяжелее - за счет интенсивности, увеличения количества повторов в подходах. Изменилась разминка - теперь работаю с резинками.