ПИЛАТЕС АБС И ТАЛИЯ (глубокий ожог корпуса и талии) | 35 минутная тренировка

Это упражнение по тренировке пресса и талии по пилатесу поможет накачать пресс и укрепить мышцы кора пилатесом в 2024 году. Это интенсивная 35-минутная тренировка пресса по пилатесу в домашних условиях, которая задействует глубокие мышцы корпуса и талии, чтобы добиться формы песочных часов и плоского живота. Я призываю вас делать это в течение 14 дней и дайте мне знать, как вы это делаете, в комментариях ниже! Обязательно сохраняйте последовательность в 2024 году, чтобы увидеть самые потрясающие результаты. Чтобы добиться наилучших результатов в потере жира на прессе, делайте это с помощью моих длительных тренировок по сжиганию жира в приложении LEAN и здорового питания.