☯️ПРАНАЯМА - ИЗКУСТВОТО НА ДИШАНЕТО + ДИХАТЕЛНИ ПРАКТИКИ

💙Когато говорим за ЗДРАВЕ, ЖИЗНЕНОСТ и ЕНЕРГИЯ, първото нещо, което трябва да споменем, е ДИШАНЕТО - най-жизненоважният и често най-пренебрегван процес в нашето тяло. 🌬Защо е важно да се научим да дишаме правилно? ☯️Каква е връзката между дишането и жизнената енергия? 🧘‍♀️Две практики за начинаещи - естествено и коремно дишане и ползите от тях. Приятно гледане! 🔵Подробна статия за дишането можете да прочетете тук 👉https://cutt.ly/Hcz0mHL
📩Ако имате въпроси - не се колебайте да ми пишете! 📩Как да се свържете с мен: Линк към сайта ми: https://seacredo.com/
​​​​​​​ Линк към страницата ми във Фейсбук:   / seacredo   Линк към Инстаграм:   / nadia.seacredo