Медитация для принятия себя / Meditation for Self-Acceptance

✨ Эта медитация поможет тебе принять себя таким(такой), какой(какая) ты есть — со всеми чувствами, мыслями и особенностями. Закрой глаза, настройся на спокойное дыхание и позволь себе почувствовать любовь и принятие внутри. Ты достойна(достоин) быть собой. Пусть эта практика подарит тебе мягкость, тепло и напоминание: ты уже достаточно хорош(а). Слушай её, когда чувствуешь, что тебе не хватает поддержки — и возвращайся к себе с любовью.