Интересный элемент на турнике │ НЕДОКРАБИК

По многочисленным просьбам выпускаем видео по необычному и интересному элементу - недокрабику. На этом видео вы увидите как я его выучил за одну тренировку, а обучал меня Влад Богданов, чемпион по фрибару. Кстати, это он придумал недокрабик и ещё кучу крутых элементов. Х - Вылет │ Самая подробная обучалка -    • Х - Вылет │ Самая подробная обучалка   Перелет углом │Самая подробная обучалка -    • Перелет углом │Самая подробная обучалка   Ровное 360 на турнике. Секретная техника │ ОБУЧАЛКА -    • Ровное 360 на турнике. Секретная техника  ...   540 на турнике │ Обучалка -    • 540 на турнике │ Обучалка   Передний вис обучение + программа тренировок -    • Передний вис обучение + программа тренировок   __________________________________________________________ Мой Инстаграм:   / efimov.workout   Инстаграм Влада:   / vados_pin   Я в ВК: https://vk.com/efimov.workout
Группа в ВК: https://vk.com/efimov_workout1