Печень молчит, пока не поздно. Вот как КРИЧИТ жировой гепатоз: 6 сигналов у худых и непьющих

Вы можете есть овсянку, пить воду и глотать омегу-3, но печень всё равно страдает. Почему? Потому что вы не получаете Холин — ключевое вещество, без которого печень не может перерабатывать жиры. В этом видео: Почему жир — не враг печени (научные данные 2025) 6 скрытых признаков жирового гепатоза (даже у худых) Какие продукты содержат холин и почему их почти нет в вашем рационе Почему детоксы и БАДы не работают без холина Как стресс, алкоголь и кишечник усугубляют дефицит Что делать, чтобы восстановить печень без диет и таблеток