ТОЛИН ДАСГАЛ🪞 Миний амьдралыг яаж өөрчилсөн бэ? Айдасаа тавьж явуулах, өөрийгөө анагаах ИД ШИД👑

Удаан ярьсан бна Playback Speedee- 1.25 дээр сонсоорой. Илүү хурдан таны цагийг хэмнэнэ🙏🎧🎵🎶 Амьдралдаа хэрэгжүүлэх хамгийн чухал дасгалыг орууллаа 🪞Толин дасгал” гэдэг нь өөрийгөө илүү сайн ойлгож, өөртөө хайр халамж өгөхөд их сайхан тусалдаг анагаалтын нэг төрөл байдаг. Цаг хугацаа шаардахгүй ''Өөрийгөө маш хурдан хугацаанд анагааж ''сурнаа л гэсэн үг. Дасгалыг тогтмол хийхэд: • Өөртөө илүү итгэлтэй болно. • Өөрийгөө буруутгах сэтгэл багасна. • Дотроосоо хайр мэдэрч эхэлнэ.🥰 Би таныг өөрөө өөрийгөө чин сэтгэлээсээ хайрлаасай гэж хүсэж байна.🫂 Өөрийгөө хайрласнаар бид хамгийн жаргалтай мөчдөө байж бас илүү гэгээлэг бхд суралцаж чадна...