Месяц Элул. 🌙 Духовная работа и хешбон нефеш 🙏🏻 Нина Таль

В месяц Элул Всевышний спускается ближе к нам, поэтому особенно внемлет нашим молитвам. В этот месяц важно: 1. Делать тшуву 🧎 2. ⁠Молиться 🙏🏻 3. ⁠Давать пожертвования 🪙 📖 Также на протяжении 40 дней до Йом Кипур мы читаем 27 псалм Теилим (2 раза в день). Кто делает это, ему обещается хороший год, без бед и страданий. В этом месяце особенно важно делать Хешбон Нефеш. Мы разобрали практику «хешбон нефеш по органам и частям тела» Каждый день мы делаем хешбон нефеш на один из органов начиная с верхних, далек вниз. Отдельным постом пришлю текст для итбодедут/медитации. Можно также для этих целей вести дневник, делать медитации и аффирмации. Важно понять, что мы хотим исправить и идти к этому. 🐍Также мы поговорили о лашон а-ра и выделили 7 пунктов, которые важно учесть, когда мы говорим лашон а-ра: 1. Это должно быть правдой. 2. Деяние должно быть действительно негативным и вредным. 3. Человека нужно предупредить о его поступке. 4. Информация должна быть точной, без преувеличений. 5. Это должно принести конкретную пользу. 6. Попробовать сначала другие пути решения проблемы. 7. Информация не должна причинять больше вреда, чем само деяние.