Эпизод 319 Вопросы эмоциональной близости

В этом выпуске мы рассмотрим, как возвращение к ежедневным разговорам и еженедельным свиданиям может возродить эмоциональную близость и преобразить ваши отношения с партнером. • Исследование Готтмана показывает, что понимание внутреннего мира партнера критически важно для эмоциональной связи. • Люди постоянно меняются и развиваются — никто не остается тем же человеком, каким был в браке. • Выделяйте 20 минут на ежедневную связь, прогуливаясь и разговаривая по душам. • Выходите за рамки деловых тем (дети, домашние дела, расписание), чтобы понять, что волнует или напрягает вашего партнера. • Задавайте вопросы, например: «Чему вы учитесь сейчас?» или «С кем вам нравится общаться в последнее время?». • Используйте еженедельные свидания, чтобы исследовать истоки убеждений о сексе, деньгах и отношениях. • Изучите детский опыт, чтобы понять, откуда берут начало основные убеждения вашего партнера. • «Выкорчевывайте» нездоровые убеждения и целенаправленно сейте новые идеи в саду ваших отношений. • Эмоциональная связь естественным образом усиливает все другие формы близости. • Используйте такие ресурсы, как колоды карт, приложения и игры, для вдохновения, если вам сложно начать разговор. Я предлагаю вам гулять с вашим супругом каждый день, начать изучать его внутренний мир, задавая действительно хорошие вопросы, и следить за тем, чтобы свидание было в вашем еженедельном календаре. Обещаю, это существенно повлияет на вашу связь, близость и эмоциональную близость с партнером. Получите больше ресурсов по теме отношений и близости на сайте: https://monicatanner.com
Подпишитесь на меня в Instagram:   / monitalksmarriage   Запишитесь на коучинг для пар: https://monicatanner.com/call