Бризоль на ужин для диабетиков .

Понадобится около 150 г фарша,у меня куриный добавляем соль,перец, чеснок взбиваем 2 яйи 2 ст л молока,солим по вкусу из этой смеси выпекаем яичные блины смазываем их фаршем,добавляем немного сыра тёртого и любую зелень, у меня шпинат,сворачиваем в трубочки,складываем в форму для запекания, посыпаем сыром слегка и отправляем запекаться. я запекала в аэрогриле 15 минут. 10 минут при 180'С, 5 минут при 160'С . Готовим любой овощной салат,у меня из капусты и моркови.