Сила воли и привычки для организации (учебного или рабочего) дня!
Учить английский в Skyeng ‣ http://skyeng.ru/go/kayaug
(школьники, вам сюда http://skyeng.ru/go/kay-jr)
+ 2 урока в подарок с кодом ‣ KAYAUG Мой детальный обзор Skyeng ‣ • КАК НАКОНЕЦ-ТО ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ? ВТОРАЯ ЧАСТЬ ВИДЕО ‣ • Полезные привычки, вредные привычки - 8 не... За годы ведения канала, в попытке найти ответ на вопросы "Как заставить себя работать?!", "Как заставить себя учиться?!", "Как войти в режим?" я сняла ни одно видео о дисциплине и силе воле, а этим летом в Гарварде я узнала, что все это время "лаяла не на то дерево" (barking up the wrong tree - фокусировалась не на том). Эксперименты говорят, что высокий самоконтроль (то есть делать то, что тебе нужно делать, а не то, что ты хочешь делать в сию минуту*) НИКАК НЕ КОРРЕЛИРУЕТ с силой воли. Те, кто лучше всего себя контролируют МЕНЬШЕ всего заставляют себя делать это! Решение совсем в другом! Мы обязательно вернемся к измерению самоконтроля этой осенью и даже сделаем тест :) Название: СИЛА ВОЛИ & ПРИВЫЧКИ в ОРГАНИЗАЦИИ РАБОЧЕГО И УЧЕБНОГО ДНЯ! Видео снято на территории https://www.kempinski.com/en/istria/p...
▼ ССЫЛКИ ИЗ ВИДЕО ⚡️ Stroop тест на силу воли ‣ http://www.onlinestrooptest.com/stroo...
Для прохождения теста все-таки нужно знать английский ребят, по крайней мере хорошо знать цвета. Вы будете видеть слово определенного цвета. Вам нужно выбрать быстро и правильно цвет этого слова. Сложность в том, что слово само по себе обозначает цвет. Например, вы увидите слова КРАСНЫЙ, написанное желтыми буквами (значит правильный ответ - желтый). Как интерпретировать тест? Сравните кол-во правильных ответов и скорость именно в INCONGRUENT TRIALS (это те попытки, где слово и его цвет НЕ совпадают) - сила воли в экспериментах измеряется именно по качестве выполнения INCONGRUENT заходов. Библиография Baumeister, R. F., Vohs, K. D., & Tice, D. M. (2007). The strength model of self-control. Current Directions in Psychological Science, 16, 351-355. Job, V., Dweck, C., & Walton, G. M. (2010). Ego depletion – Is it all in your head?: Implicit theories about willpower affect self-regulation. Psychological Science, 21, 1686-1693. Galla, B. M., & Duckworth, A. L. (2015). More than resisting temptation: Beneficial habits mediate the relationship between self-control and positive life outcomes. Journal of Personality and Social Psychology, 109, 508-525. ••• ▼ SOCIAL / funastacia http://subscribe.anastaciakay.com
- ДИСКЛЕЙМЕР Спонсор видео - онлайн школа английского языка Skyeng. Подробнее о способах монетизации блоггинга здесь ‣ http://bit.ly/1WOkgo8
, а работе “блогером” здесь ‣ • РАБОТА БЛОГЕРА: ДОХОДЫ, ФОРС-МАЖОРЫ, О КРИ... Мы делаем видео не для того, чтобы зарабатывать. Мы зарабатываем для того, чтобы делать видео больше и лучше ☺️✨
