Как дышать правильно?

О том как легко научиться диафрагмальному дыханию. Поддержка канала: Донаты - https://www.donationalerts.com/r/2107...
Карта напрямую - 2202 2023 9679 1166 Сбер Важно -    • Видео      • Ошибки при тренировке правильного дыхания.      • Видео   0:00 Вступление 2:14 Упражнение для овладения навыком диафрагмального дыхания 3:54 Улучшенный вариант упражнения 4:47 Вдох носом и вдох ртом 5:22 Первое упражнение для тренировки выдоха 6:25 Второе упражнение для тренировки выдоха 6:41 Третье упражнение для тренировки выдоха 7:07 Необходимые условия для тренировки диафрагмального дыхания 8:52 Заключение