7-минутная тренировка для тонкой талии и пресса // плоский живот и подтянутая талия // тренировка...
Привет, ангелочки! ♡ Надеюсь, вам понравилась эта тренировка! Дайте знать, какие ещё тренировки вы хотели бы увидеть! Люблю вас всех ♡ Подробнее обо мне: Бизнес: collabsashalover@yahoo.com TikTok: @sashalusslover Instagram: @nikolaspilates Отказ от ответственности: Я делюсь своими личными тренировками. Если во время этой тренировки вы почувствуете боль или дискомфорт, немедленно прекратите её, измените подходящую для вас программу или присоединяйтесь к просмотру другого видео.🤍 Музыка: Бесплатная музыка для видео 👉 Музыка Maono - Chamomile Tea - https://thmatc.co/?l=7A0C680F
Бесплатная музыка для видео 👉 Музыка Black Jade - Will You Take It - https://thmatc.co/?l=41A6CA75
#пилатес #тренировкапресса #пилатесдома #тренировка #тренировкадлямышцдляпресса #мотивациядлятренировок
![картинка: [8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://i.ytimg.com/vi/44_3JcjgePU/mqdefault.jpg "видео: [8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя")
![картинка: [6 минут] Сделайте красивую спину, плечи и шею! Легкое упражнение, в котором можно сесть](https://i.ytimg.com/vi/SEzrLNj63UI/mqdefault.jpg "видео: [6 минут] Сделайте красивую спину, плечи и шею! Легкое упражнение, в котором можно сесть")
