Интенсивная Йога утром 20 минут или когда нет времени | йога chilelavida

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" Подробности https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" Подробности https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
Привет йогалюбители! Короткий, но энергичный комплекс для тех дней, когда нет времени на более длинную практику, а также прекрасно подойдет для утреннего разогрева и разминки, намастэ! Развернутая версия этой практики на 60 минут тут https://goo.gl/DQFGJV
Больше йоги тут: Все видео для начинающих https://goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF
Растяжка https://goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0
INSTAGRAM @elena_chilelavida https://goo.gl/EWY00g
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com Подписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEd
Instagram испанский   / elenamalova_com   @elenamalova_com Мой кулинарный канал https://goo.gl/V0uUVN
(только испанский) Livelib http://www.livelib.ru/reader/DermerDe...
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet Йога утром 20 минут или когда нет времени | йога chilelavida Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.