Каждый день ПОДНИМАЙТЕ НОГИ вверх! И Вы избавитесь от следующих БОЛЕЗНЕЙ...
#ногивверх #ногивверхпольза #поднятиеногвверх Зачем поднимать ноги? Как поднятие ног помогает при отеках и варикозе? Простое упражнение, которое включает подъем ног, может существенно улучшить здоровье. Это упражнение активно используется в йоге и приносит множество пользы. Многие люди недооценят значимость физических упражнений, хотя они могут не только укрепить тело, но и предотвратить развитие различных заболеваний. Если вам понравилось, буду признателен, если вы поделитесь этим видео с друзьями и семьей! А если вы впервые на канале, не забудьте подписаться!
