Эфир 24.10 Эксперт: Ксения Ротанина

Какие мифы в фитнесе мешают добиться результата? Разберем в рамках онлайна! Тема: Разрушаем фитнес-мифы: чему нельзя верить в 2025. Эксперт: Ксения Ротанина, дипломированный тренер физической культуры. Победитель World Skills, 6 лет в фитнесе. Дипломированный инструктор групповых программ, хореограф, ведущая праздников и мероприятий. План эфира: • разберем распространенные мифы и посмотрим на их статистику • откроем истину и поговорим о разоблачении этих мифов • разберем правильные, работающие альтернативы