Сильные руки. Закачиваем разгибатели предплечья

Сила пальцев – это то, что отличает великих скалолазов от всех остальных (Бен Мун). А сила пальцев - это сила вашего предплечья. Дима Зенько показывал один из вариантов развития силы хвата - висы на фингерборде. А Дима Кривобок расскажет как тренировать самые "невидимые" и недооцененные мышцы в предплечье - разгибатели. Записаться на тренировку www.climbingcenter.ru Купить снаряжение со скидкой www.tramontana.ru За видео спасибо https://slavakorolev.com