Накратко за Антъни Уилям, режимите му и 3:6:9

Здравейте :) Казвам се Катя и от 6 години се опитвам да се храня според препоръките на Антъни Уилям (Лечителят Медиум), т.е. без яйца, млечни и месни продукти, глутен, с ограничено количество мазнини и сол. От доста повече години обаче си записвам рецептите в блога: https://ekaterinazheleva.blogspot.com/
В това видео по-скоро споделям личните си опити и изживявания (както и следването на режимите) от последните 6 години, в които се стремя да се храня според препоръките на Антъни Уилям. Като цяло каналът е насочен към хора, които търсят начини да подобрят здравето си чрез хранене, както и към тези, които искат да научат повече за здравословното хранене и да се вдъхновят за нови рецепти. Ако търсите мотивация да започнете да се храните по-здравословно или искате да научите повече за хранителните препоръки на Антъни Уилям, този канал е отлично място за вас Както и винаги можете да задавате въпросите си, било то през фейсбук, на имейл или дори като коментари под видеата. Благодаря Ви ❤️ Също така ако имате желание и възможност можете в Patreon да подкрепите мен и канала, за да надграждаме качеството на това, което гледате :)   / vkusnoipolezno