Не получается бить высоко? Выполняйте эти 7 упражнений для тхэквондо

Присоединяйтесь к Институту TKD Fury и освойте современный спарринг (бесплатный пробный период): https://www.skool.com/the-taekwondo-f...
Если вы впервые на моём канале, меня зовут Дэнни Ли. Я начал заниматься тхэквондо в 13 лет. Первые 10 лет моей карьеры были полны неудач и бронзовых медалей. Я тренировался по три раза в день, думая, что если буду работать усерднее всех, то успех придёт. Но только когда я по-настоящему понял, как устроена игра, мои результаты изменились. Именно тогда я преобразил свою игру и стал чемпионом США 2024 года. В том же году я занял первое место в весовой категории до 74 кг. Именно поэтому я создал этот канал: помочь начинающим тхэквондистам сократить свой путь к успеху с помощью точной тактики, упражнений и стратегий, которые работают в современных условиях. Для большинства людей YouTube — отличная отправная точка… Но для тех, кто серьёзно настроен БЫСТРО вывести свою игру на новый уровень… именно поэтому я создал TKD Fury Institution. Это моя онлайн-школа, где я помог более чем 260 бойцам выиграть свои первые спарринги, пройти отбор и выиграть национальные чемпионаты и даже завоевать медали на международных турнирах, используя проверенные стратегии, тактику и структурированные системы тренировок, которые действительно работают в условиях современных правил электронного подсчёта очков. Итак, если вы хотите сделать следующий шаг и БЫСТРО поднять свой уровень, перейдите по ссылке ниже и начните БЕСПЛАТНУЮ пробную версию: https://www.skool.com/the-taekwondo-f...
Приступим к работе! Тренер Дэнни ___ Временные метки 00:00 Вступление 00:52 Упражнение 1: Стабильность в палате 02:08 Начало для начинающих 02:29 Упражнение 2: Конечная зона хука сзади 04:02 Упражнение 3: Кат в палате 05:21 Упражнение 4: Специальные тяги бедра в тхэквондо 07:28 Упражнение 5: Чамбер Axe Kick 08:28 Упражнение 6: Расширение конечной зоны Axe Kick 09:19 Упражнение 7: Отмена толчка партнёра вниз