Шаг за шагом Ч.3 Реабилитация. Травма Колена - Разрыв передней крестообразной связки. Докучаев

Подписка на канал Crossfit Idol -    / @crossfitidol   Друзья, все дружно смотрим ТРЕТЬЮ часть рубрики с Максом Докучаевым о грамотной реабилитации после травмы коленного сустава - здесь пойдёт речь о восстановлении после разрыва крестообразной связки и мениска. Движения всё сложнее, упражнений всё больше. Здесь уже всплывут такие нюансы, о которых в первые послеоперационные дни вы даже не задумывались! Напомню, что в этой серии видеороликов Макс рассказывает свою историю, и на своем же примере демонстрирует, как правильно ШАГ ЗА ШАГОМ, пройти весь этот сложный путь, не наделать глупостей, и вернуться в спортивный строй как можно быстрее. Приятного просмотра, берегите себя! #crossfit #crossfitidol #кроссфит #кроссфитидол #hardcoreselection Задать вопросы лично Максиму вы можете здесь - http://vk.com/maxdokuchaev
Первая часть ролика доступна здесь :    • Шаг за шагом Ч.1 Реабилитация. Травма Коле...   Вторая часть:    • Шаг за шагом Ч.2 Реабилитация. Травма Коле...   Поддержите проект репостами, и следите за нами и нашей командой в социальных сетях: Сайт клуба: http://crossfitidol.ru
Вконтакте: http://vk.com/crossfitidol
http://vk.com/hcoreselection
Инстаграм:   / crossfitidol   Подписка на канал Hardcore Selection:    / @hardcoreselection