Какво готвих? Здравословни рецепти за заети хора.
Здравейте! Какво да сготвим? Въпрос, често задаван особено в забързаното ежедневие. Моите идеи за домашно приготвена здравословна храна ви показвам. Приятно гледане! Целувки, Златка! ❤ IG: / zlatkamarkova ❤ Пишете ми: zlatka.markova@icloud.com Линкове: Планиране и организиране на седмично меню - • Планиране и организиране на седмично меню Как си планирам седмичното меню? Част 2 – • Как си планирам седмичното меню? Част 2 - ... Как да си приготвим салати за седмица напред само за 30 минути през почивните дни - • Как да си приготвим салати за седмица напр... Тарталети - • КЕТО и БЕЗГЛУТЕНОВИ ореховки, кукита и тар... – в 5.53 минути Рецепти: Дип с мента 80 гр. кашу – сурово и накиснато/отцедено 1 връзка прясна мента 2 скилидки чесън Сока на един лимон Зехтин 5-6 с.л Дип от зрял боб 1 малка консерва боб/отцеден Прясна мента или джоджен – няколко листа 10 с.л зехтин 1-2 скилидки чесън 2 с.л сусамов тахан Сок на един лимон Печени тиквички: Тиквичките се нарязват на ромбове и се посоляват. Подсушават се и се намазват със: Зехтин 3 с.л, 1 с.л мед, сол и черен пипер на вкус Печени сладки картофи: Картофите се нарязват и се овкусяват с мащерка, сол, черен и червен пипер, няколко скилидки чесън и зехтин. Изпичат се за около 30 минути на 180 градуса. Бананово брауни 140 гр. намачкан банан 20 гр. какао 20 гр. бадемово брашно или пълнозърнесто 3 с.л кокосово мляко 30 гр. черен шоколад Орехи за декорация Изпича се на 180 градуса за 10-15 минути.
