Выгорание. Почему случается выгорание и как себе помочь

В этом выпуске мы разбираем причины выгорания, что происходит внутри, почему женщины чаще сталкиваются с выгоранием, чем мужчины, чем отличается выгорание от усталости, тревоги и депрессии, рабочие инструменты самопомощи. В телеграмм-канале @parfenova_pro «Место, где вы не забудете о себе» вы найдете 6 проверенных способ снижения уровня стресса. Переходите в закрепленное сообщение