Гамбургер без муки и углеводов, ешь и худей, как я похудел на 38кг за 4 месяца. Готовлю на ужин 2024

Гамбургер - без муки, сахара и глютена, без углеводов. Такие вкусности можно готовить тем кто худеет. Готовлю себе на ужин, с салатом. Кто хочет поддержать канал, кому был полезен. Карта Мир 2204 1201 1557 5397 Россия Карта VISA Kaspi gold 4400 4302 1436 3118 Казахстан Ссылка на донат https://www.donationalerts.com/r/roma...
Донат https://donatepay.ru/don/353139
Рецепт фарш говядина, можно использовать любое мясо Лук полторы луковицы Клетчатка 60 грамм 150 грамм кефира 2.5% жирности украшение семена чиа (можно использовать другие) Помидор Лист салата сыр 2 яйца Зелень по вкусу, петрушка, укроп. Для соуса, ложка чайная полная сметаны, пол чайной ложки горчицы Форма для запекания булочки Запекаем в духовке на 180 градусов на 45 минут Готово, наслаждаемся очень вкусным Гамбургером. Видео хлеб без муки    • Хлеб без муки, ешь сколько хочешь, как я п...   По поводу рекламы www.glromagl@mail.ru Я Вконтакте - https://vk.com/id10459327
Мой инстаграм   / gaidukroman   #Гамбургер #худеемклету #худеемлегко #худеембездиет #худеем