Як перестати ЗАЗДРИТИ?
Порівнюєш себе з іншими і відчуваєш, що ти ГІРШЕ?😢 Менше заробляєш, не така гарна фігура, і не вдалося поїхати на Балі? ЗАЗДРИШ гарному життю, яке бачиш в Інстаграм? У цьому відео: дізнаєшся як перестати заздрити, як стати впевненішим в собі та зробити заздрість ефективною.💪🏻 Погнали!🔥 ІНФОРМАЦІЙНИ КУТОЧОК: ✅ У гештальт-терапії базові емоції - це прості емоції, які є частинами для складніших емоцій. Базові емоції - це страх, злість, радість, цікавість, радість і т.д. Складні емоції утворюються із взаємодії простих емоцій. Заздрість складається зі злості, цікавості і сорому. Деякі люди тонуть у заздрості як в болоті. Вони заздрять своїм "кумирами", а себе жаліють, критикують, обесцінюють і думають "а в мене так не вийде". І нічого не роблять. Однак, є ті, хто на почутті заздрості робить дивовижні відкриття і досягнення. Як їм це вдається? Вони використовують заздрість як ресурс для себе. Прокидаються зранку і заздрість дає їм життєві сили, щоб йти в спортзал, працювати і робити успіхи. У той час, поки скиглії жаліються яке несправедливе до них життя, інші вкалують. Ти можеш тонути в болоті самокритики і жалості до себе. Сховатися під ковдру, втикати серіал і жерти солодощі - це справді легше. А можеш встати з дивану і почати йти до своєї мрії. Який шлях ти обереш? #терапевтичнапіздюліна ТАЙМ-КОДИ: 00:00 - вступ 00:59 - що таке заздрість 01:59 - чому ми заздримо 03:50 - як перестати заздрити ПОСИЛАННЯ: 🌟 Відео - "Як зробити заздрість ПРОДУКТИВНОЮ" • Чому ЗАЗДРІСТЬ - це НЕ негативна емоція СОЦ-МЕРЕЖІ: 💜 Instagram - https://www.instagram.com/victoria_ko...
🖤 Tik-Tok - https://vm.tiktok.com/ZMd4pBqqw/
ПІДТРИМКА: Сподобалося відео?👍🏻 Підтримай мене, щоб отримувати більше якісного україномовного контенту! 🇺🇦 приват-банк 5169 3600 1003 7376 Козак В.В. ПРО МЕНЕ: Вітаю Вас, мої любі! 😘 Мене звати Вікторія Козак, я - студентка психологічного університету, а також окремо навчаюся на психотерапевта у Всеукраїнському товаристві психологів, які практикують гештальт-підхід. Також, в мене три роки глибокої особистої і групової терапії за плечима. На своєму затишному Ютубі я ділюся з Вами унікальними теоритичними і практичними знанням зі сфери психології та психотерапії. Увесь досвід я набивала своїми шишками. Усі мої навчання і особиста терапія коштують величезних грошей. І я вільно ділюся досвідом тут, на Ютубі. Я поширюю знання про ментальне здоров'я і хочу зробити їх доступними асболютно для всіх українців. Особливо я хочу допомогти тим, хто, нажаль, з фінансових причин не може собі дозволити особисту терапію. Сподіваюся, цей канал стане для Вас острівцем турботи, затишку і любові в інтернет-океані сміття і токсичності. Залишайтеся, далі буде ще цікавіше! З любов'ю, Ваша психологиня Вікторія💋 #психолог #стосунки #психологія #україна #психіка #ментальнездоровя
