Меня спас не психолог, а гормон. Что со мной Было и Стало
«Собираю себя по кускам. Делюсь тем, что реально помогает: тело, движение, гормоны, осознанность.» https://t.me/klimenko_jump
"Это мой первый длинный ролик на ютубе. Говорить на камеру долго оказалось сложнее, чем я думал, ещё есть над чем работать. Но главное — я начал. Спасибо, что смотрите. Что хочу добавить Что если дело не в мотивации, а в уровне твоей внутренней силы? В этом видео я рассказываю про норадреналин — нейромедиатор который влияет на фокус, решимость и готовность действовать. Я делюсь личным опытом, как постепенно понял его роль в своей жизни, почему обычная "мотивация" не работает, и как тренировать в себе спокойную собранность без допинга и иллюзий. Разбор без прикрас. Простой язык. Только то, что действительно работает — на себе проверено. Много чего можно еще добавить в ролик, если есть вопросы пишите в комментариях. 0:00 — Вступление и цель видео Кратко про норадреналин, почему важно про него знать. 0:18 — Кто я и зачем это всё Личный опыт, почему делюсь. 0:39 — Мой путь к пониманию норадреналина Эксперименты и поиски энергии. 1:26 — Мои проекты (скакалка) 2:11 — Симптомы низкого норадреналина 3:26 — Страттера (Атомоксетин) — мой опыт 5:05 — Минусы таблетки атомоксетина 5:26 — Как нормализовать норадреналин? 7:09 — Влияние дофамина 7:28 — Влияние через психику 8:14 — Концовка Кто я? • Скакалка.Моя история.Тренировки прыжков. А тут скакалки для разгона гормонов и не только: https://fitrope.wayforpay.shop/
#норадреналин #мотивация #внутренняясила #саморазвитие #личныйопыт
