Эта тренировка точно заставит тебя проснуться
Тренировки ждут тебя в ТГ - https://t.me/gorillasten
Функциональная тренировка на утро с гирей. Тренировка круговая, одно упражнение идёт следом за другим без отдыха. Таких 3-5 кругов, отдых между кругами не более 1 минуты. Тренируйся в стиле G10
