Управление эмоциями. Защита от негатива. 4 способа противостоять эмоциональному воздействию.

КОНСПЕКТ В ОПИСАНИИ 👇 4 простых способа управления эмоциями, которые позволят вам сохранять спокойствие, противостоять эмоциональному воздействию, защититься от негатива. Способ 1: смотрите на происходящее со стороны. Как будто вы смотрите через камеру видеонаблюдения или сидите/стоите рядом. Способ 2: представьте между вами и собеседником стекло. Вы можете делать стекло толще/тоньше, матовым/прозрачным. Способ 3: веселый тюнинг. представьте на собеседнике смешной элемент, например клоунский нос. Способ 4: внутренняя оценка. Оценивайте во внутреннем диалоге собеседника (ищите изъяны). Это может быть внешность, манера говорить/одеваться и т.д. *********************************** Обо мне: Коридзе Александр - психолог, коуч, бизнес-тренер. Директор центра психологического и финансового просвещения "Самосознание". https://koridze.ru
Изучаю психологию, исследую методы, позволяющие помочь человеку максимально быстро и эффективно решить его проблему. Интересуюсь вопросами сознания, новейшими технологиями и инвестициями. *********************************** ПОЛЕЗНОЕ: https://koridze.ru/kakstavitcel
- Бесплатный курс и методичка, о том, как ставить цели. https://music.yandex.ru/album/9535412
- аудиозаписи, которые позволяют стать увереннее, обрести здоровый сон и многое другое. http://t.me/rusNLPbot
"НЛП бот в телеграм" https://vk.com/rusnlpbot
- "НЛП бот в ВК" - материалы по НЛП собраны в одном месте. Просто, удобно, понятно, всегда под рукой. 🔥 https://institutnlp.ru/webinars/
- Подписка на ВИП вебинары. Обучайся у лучших. https://nkoss.ru
- некоммерческая и общественная деятельность.