Круговое педалирование на шоссейном велосипеде

Instagram @sport.eda.i   / sport.eda.i   Facebook   / gumenuki   Круговое педалирование - это краеугольный камень в езде на велосипеде. Чем "чище" ваш педаляж, тем эффективнее ваша езда. Как перестать прыгать в седле? Как "проработать" зоны педалирования и избежать "мертвых" точек? На сколько мощно нужно давить, чтобы это не было в ущерб другим зонам? Работа пяткой и ступней - есть ли в этом положительный эффект? Сильный кор - помощь или помеха? И еще немного в этом ролике.    • Круговое педалирование на шоссейном велоси...   Техника педалирования, основы прохождения поворотов, разворотов, спуска на шоссейном велосипеде    • Техника педалирования, основы прохождения ...   Каденс на шоссейном велосипеде    • Каденс на шоссейном велосипеде   Стоит ли купить велосипед фикс?    • Стоит ли купить велосипед фикс?   Езда на велосипеде со спуска    • Езда на велосипеде со спуска   Техника прохождения поворотов и виражей на шоссейном велосипеде    • Техника прохождения поворотов и виражей на...   Как определить чайника и самому таким не быть    • Как  определить чайника на шоссейном велос...   5 СОВЕТОВ ДЛЯ ВЕЛО. Брить ли ноги велосипедисту и как эффективнее заехать в горку.    • 5 СОВЕТОВ ДЛЯ ВЕЛО. Брить ли ноги велосипе...   Правила езды в группе на шоссейном велосипеде. Жесты велосипедистов    • Правила езды в группе на шоссейном велосип...   Велосипед в подготовке бегуна    • Велосипед в подготовке бегуна   Как побрить ноги за 1 минуту. Советы для девушек и велосипедистов    • Как побрить ноги за 1 минуту. Советы для д...   Техника езды в гору на шоссейном велосипеде    • Техника езды в гору на шоссейном велосипеде   Как повысить скорость на велосипеде    • Как повысить скорость на велосипеде   Советы для длинных тренировок на велосипеде    • Советы для длинных тренировок на велосипеде   Как определить FTP и FTHR (ПАНО) на велостанке    • Как определить FTP и FTHR (ПАНО) на велост...