РЫБА НА УЖИН Быстро, очень вкусно в одной сковороде!

С утра мечтала об этом Ужине. Быстро, очень вкусно в одной сковороде! Полезный ужин с любой рыбой и овощами на 2 порции 350 г филе любой рыбы ( окунь) 2 ст/л растительное масло 1 лук репчатый 1 морковь 1 перец болгарский 400-500 г свежая и квашенная капуста всего 1 помидор 150г или 1 ч/л томатной пасты + 3 ст/л воды петрушка укроп лук зеленый соль, специи для рыбы, черный и красный перец, итальянские травы, сахар щепотка по желанию