Це не магія: думки реально змінюють тіло

Це не лекція і не медичне відео. Це — тиха розмова про те, як тіло реагує на наші думки, образи, страхи й слова. У ньому я ділюсь тим, що дізналась, відчула і прожила — від перших сумнівів у психосоматиці до власного досвіду втрати, болю і зцілення. Цей монолог не замінює фахової допомоги. Але може стати першим кроком — до себе, до свого тіла, до внутрішнього "так". Якщо тіло мовчить, але болить — слухай. Воно, можливо, говорить твоїм голосом.