РАНКОВА ЗАРЯДКА / РОЗТЯЖКА / ВПРАВИ 10 хвилин!

Більше повноцінних занять на гнучкість та мобільність тіла можна знайти у моїй онлайн-студії: ⭐️ на ютубі -    / @milasavostyogaua   ⭐️ на патреоні -   / praktika-in-78394547   Зарядка, яку я роблю кожного ранку! Після такої розтяжки тіло почувається набагато краще. Давай позаймаємось разом! Зарядка українською l Ранкові вправи l Розтяжка для початківців