РАНКОВА ЗАРЯДКА / РОЗТЯЖКА / ВПРАВИ 10 хвилин!

Більше повноцінних занять на гнучкість та мобільність тіла можна знайти у моїй онлайн-студії: ⭐️ на ютубі -    / @milasavostyogaua   ⭐️ на патреоні -   / praktika-in-78394547   Зарядка, яку я роблю кожного ранку! Після такої розтяжки тіло почувається набагато краще. Давай позаймаємось разом! Зарядка українською l Ранкові вправи l Розтяжка для початківців 💵 Гроші - це обмін енергією подякувати за заняття можна тут: https://send.monobank.ua/7Kg8ubGS9S
https://www.paypal.com/donate/?hosted...
ПРОЧИТАЙ ОПИС ПЕРЕД ПОЧАТКОМ ПРАКТИКИ Ця зарядка підходить початківцям і її можна робити як вранці, так і ввечері. Перед виконанням будь-яких вправ, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем ▪️НАЙЧАСТІШІ ПИТАННЯ ПРО ЙОГУ -    • БЕСІДИ ПРО ЙОГУ   ▪️РАНКОВА ЙОГА -    • ☀️ РАНКОВІ та ДЕННІ ЙОГА ЗАНЯТТЯ   ▪️ВЕЧІРНЯ ЙОГА -    • 🌕 ЗАСПОКІЙЛИВІ ЙОГА ЗАНЯТТЯ   ▪️7-ДЕННИЙ ЙОГА ЧЕЛЛЕНДЖ -    • 7-ДЕННИЙ ЙОГА ЧЕЛЛЕНДЖ   Таймкоди: 0:00 - Вступ 0:34 - Ранкова Зарядка 9:35 - Спробуйте Це Йога Заняття #AlwaysYogaMila #Розтяжка #Йога