Ты сильнее, чем ты думаешь

Гость подкаста Андрей Альшук - тренер, спортсмен, эксперт по эстетике тела и здоровью. Этот разговор о человеке — живом, думающем, чувствующем, ищущем. О том, как мы устроены, как тренируем волю, внимание, характер и тело. О привычках, которые формируют нас. О спорте, который не только про мышцы, но и про мышление. Здесь мы говорим о том, как стать больше, чем ты думаешь о себе. Как выйти за пределы автоматических реакций и увидеть, сколько в тебе силы, глубины и возможностей. Это интервью — не о внешнем. Это про то, что происходит внутри. Про то, как каждый из нас может вырасти, если перестанет ограничивать себя привычным образом «я». 🎙️ «Обычные. Необычные.» — место, где мы вспоминаем, что человек способен на большее. Контакты Андрея: Инст: https://www.instagram.com/andreytrener24?i...
(Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ)