π―π΅Π£ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠ½Π° | ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Ρ 9 Π΄ΠΎ 13 Π² ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΡ | ΠΠ½ΠΈΠΌΠ΅, ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΎΠ±Π΅Π΄ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΡΡΠΊΠ° π Π‘Π΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΉΡΡΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²Π»ΠΎΠ³Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. π§οΈ Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π°Π½ΠΈΠΌΠ΅, Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°, Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄. ππ ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±ΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. ββ¨ βΆΠΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ 0:00 ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1:12 ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π·Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ 2:36 Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ 4:10 Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π° 5:23 ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ 6:05 ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ 8:07 Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Π°Π½ΠΈΠΌΠ΅ 9:54 ΠΌΠΎΠΈ 3 Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π°Π½ΠΈΠΌΠ΅ 11:03 ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ 11:45 Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ π Π‘Π½ΡΡΠΎ Π²: Π’ΠΎΠΊΠΈΠΎ π Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½: ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ #japanlife #morningroutine #tokyo #weekend #vlog