Социальные сети нас уничтожают...

В этом видео я рассказываю о негативных последствиях чрезмерного использования социальных сетей. И о том, как гнев, тревога, депрессия и проблемы с психическим здоровьем у многих людей возникают из-за чрезмерного использования социальных сетей. Нам всем нужно стараться извлекать гнев или боль из того, что нас беспокоит, и использовать их как источник позитивного заряда. Вместо того, чтобы терять драгоценное время и энергию в интернете на токсичный контент. #социальныесети #психическоездоровье #смартфон