60 — А выглядит на 30! Секреты молодости без косметолога.
60 — А выглядит на 30! Секреты молодости без косметолога. Курс «молодость лица и тела» в ПОДАРОК за лучший комментарий. Шубина Татьяна - руководитель учебного центра « Развитие массажистов». Автор методик , направленные на коррекцию возрастных изменений! Молодость в твоих руках или как стать лучшей версией себя ! Старт курса 1 апреля https://shubinamolodost.tilda.ws
Сайт: https://shubinamass.ru/blogs/molodost/
Youtube: / @ТатьянаШубина-ъ2э ВК: https://vk.com/id159585282
Инстаграмм*: https://www.instagram.com/shubinamass...
Сайт https://shubinamass.ru/services/kursy...
Телеграм-канал Татьяны Зозуля: Телеграм: https://t.me/zozulya_t
Контакты Татьяны Зозуля: Инстаграм*: / tatiana_zozulya Телеграм: https://t.me/zozulya_t
В этом выпуске: 00:00 - Начало 01:35 - Как выглядить молодым и здоровым без косметолога. 03:15 - Параметры старости. 04:15 - Как выглядит женщина 60+ 05:02 - Как в 70 лет иметь тело 30-летней. 05:47 - Как вести здоровый образ жизни и любить жизнь в 60+ 06:50 - Практика «Мое тело». 09:02 - Как принять свое тело. 09:43 - Спортзал - как полюбить спорт. 10:30 - Шаркающая походка. 10:57 - Красота и молодость - почему мы боимся стареть. 12:52 - Ежедневные практики. Магия утра. 15:35 - Питание. 16:44 - Дыхание. 19:06 - Как эмоции влияют на здоровье и молодость. 20:30 - Практика «Улыбка». 21:20 - Практика «прекрасный день». 26:50 - Лицо и тело - одна система. 27:40 - Упражнение. 31:05 - Обучение на массажиста. 33:45 - Упражнение на угол молодости. 36:10 - Нет времени на упражнения. 36:42 - Временный результат. 37:55 - Важно понимать причины. 38:30 - Как себя полюбить. 41:08 - Вторая молодость начинается в 60 лет. 41:30 - Курс «молодость лица и тела» в ПОДАРОК за лучший комментарий. Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ. Чтобы стать Героиней программы — ПИШИТЕ В WhatsApp +7 916 995 00 56 Почта программы «Сделано Женщиной»: madebywoman@yandex.ru #молодость #красота #здоровье #татьяназозуля #татьянашубина
