Миф «Не высовывайтесь» наконец-то проверен (ПРАВДА раскрыта)
Совет «приседать» вредит вашей игре? Этот тест FlightScope раскрывает шокирующую правду о том, как правильно держать мяч и как правильно его выпускать! Узнайте, когда приседание полезно, а когда оно вредит вашей дистанции и стабильности. Напишите мне greg@gregjonesgolf.com Подпишитесь на меня в Instagram: https://www.instagram.com/gregjonesgo...
👀 0:00 — Введение: Заметите разницу? ⚡ 1:11 — Пик или отсутствие пика: что подходит именно вам? 🏆 1:31 — Профессионалы тура, которые отпускают мяч раньше (Дюваль, Соренстам, Стенсон) ✅ 2:06 — Преимущества раннего отпускания мяча головой (скорость, профилактика травм, затухание) 👁️ 4:47 — Преимущества опускания глаз после удара (квадратное лицо, оттягивание мяча) 📊 6:36 — Тест FlightScope №1: Результаты раннего отпускания мяча головой 📉 8:38 — Тест FlightScope №2: Результаты опускания глаз после удара 🎯 10:11 — Тренировочные упражнения: Следование за мячом против игры только левой ногой 📋 12:19 — Итоговый обзор: Пик или отсутствие пика Перестаньте слепо следовать совету «держать мяч внизу»! Инструктор PGA Грег Джонс протестировал оба метода с помощью FlightScope, чтобы выявить реальные цифры. Ранний сброс головы (использовался Дэвидом Дювалем, Анникой Соренстам и Хенриком Стенсоном) обеспечивал в среднем 169 ярдов проноса с отклонением траектории на 1,1° влево, что создавало смещение спада, более высокую скорость и предотвращение травм за счет освобождения пространства для рук для замаха. Метод «глаз вниз после удара» в гольфе обеспечивал 162 ярда проноса, но на 3 ярда больше крена, с наклоном лица на 3,4° влево от цели, что доказывает, что он лучше выпрямляет лицевую поверхность клюшки для дроф. Ни то, ни другое не является ошибкой! Данные показывают, что ранний сброс головы создает левоориентированную траекторию для спада и предотвращает импинджмент левого плеча, в то время как метод «держать голову вниз» в гольфе помогает выпрямить лицо и предотвращает раннее вставание. Выбирайте мяч, исходя из ваших потребностей и особенностей полета. Что вы узнаете: Почему такие профессионалы, как Дэвид Дюваль, Анника Соренстам и Хенрик Стенсон, отпускают мяч раньше времени Последовательность открытия мяча «сверху вниз»: сначала отпускает голову, затем плечи, корпус и бёдра Как раннее отпускание мяча создаёт свободное пространство для рук, чтобы быстрее замахиваться при ударе Почему слишком долгое нахождение в нижнем положении может привести к операции по импинджменту левого плеча (личный опыт инструктора) Как раннее отпускание мяча помогает вам отталкиваться от спины, а не отходить назад Почему раннее отпускание мяча создаёт левоориентированный путь для смещения спада и предотвращает хуки Преимущества взгляда вниз: лучшее положение лица, перекрестный бросок, предотвращает вставание Принцип тренера по бейсболу: на 200% выше шанс попасть по мячу, если вы смотрите на него Данные FlightScope: раннее отпускание мяча = 169 пролётов, 1,1° левый путь, лицо прямое Данные FlightScope: глаза вниз = 162 пролёта, 1,6° левый путь, 3,4° закрыты Лицом к лицу (более сильное вращение) Упражнение «Следи за мячом взглядом» для тренировки раннего выпуска головы Упражнение только для левой ноги для тренировки техники опускания глаз после удара #StayDownGolf #GolfEyeOnTheBall #GolfKeepYourHeadDown #GolfHeadPosition
