Что делать, если тревога не уходит? #психология

Как убрать тревогу за 2 минуты | Простая техника простукивания Тревога словно внутренний будильник — не даёт покоя, звенит без остановки и лишает сил. Но есть способ «выключить» её прямо сейчас. В этом видео я покажу короткую практику простукивания (ТЭС), которая помогает: успокоить бег мыслей, вернуть ясность и дыхание, почувствовать поддержку внутри. 🌿 Попробуйте прямо во время просмотра — всего 2 минуты, и вы почувствуете разницу. А если хотите глубже разобраться в причинах тревоги и перестать жить «на нервах» — приходите в мои терапевтические группы. Там мы шаг за шагом убираем тревожные состояния и возвращаем внутреннее равновесие. ✨ Напишите слово «ГРУППА» в личку, чтобы узнать подробности. 🔹 Отзывы клиенток 👉 https://t.me/otzyvyot
🔹 Мой Telegram-канал 👉 https://t.me/sekretyz/1480
🔹 Консультация в ЛС 👉 https://t.me/OlgaTurreva
#тревога #каксправитьсястервогой #антистресс #психологонлайн #женскаяпсихология #техникапростукивания #успокоиться