Вам за 60? 5 худших видов рыбы, которые НЕЛЬЗЯ есть, и 5, которые НУЖНО добавить | Здоровье

Вам за 60? 5 худших видов рыбы, которые НЕЛЬЗЯ есть, и 5, которые НУЖНО добавить | Здоровье Вам больше 60 лет? 🐟 Рыба, которую вы едите, может исцелять ваше тело — или медленно вредить ему. В этом видео вы узнаете о 5 худших видах рыбы, которых следует избегать, и 5 лучших, которые стоит добавить в рацион для здоровья сердца, памяти и суставов. ⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео предназначено только для образовательных целей и не является медицинской рекомендацией. Всегда консультируйтесь с врачом перед изменением диеты — особенно если у вас болезни почек, сердца, аллергии или вы принимаете лекарства, влияющие на давление или свертываемость крови.