ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА / Утренняя зарядка от отечности 💃

Ксюша подготовила лимфодренажную тренировку для снятия отеков с тела и разгона лимфы. Утренняя зарядка от отечности - прекрасный способ уменьшить отеки, взбодриться, снять нервное напряжение, улучшить венозное кровообращение и попросту разогнать жидкость. Упражнения справляются с этими функциями за счет того, что стимулируют циркуляцию крови. Лимфодренажные упражнения также помогают разогнать лимфу после сна. А также - избавиться от целлюлита, устранить отёчность, вызванную серьёзными заболеваниями, и всегда оставаться молодой и здоровой. Рекомендуем повторять эту тренировку хотя бы 2-3 раза в неделю. Если нагрузки не хватает - выполнить упражнения можно в несколько кругов 🔥 ❗ Осторожно! Если у тебя есть хронические травмы или ты просто почувствовал(-а) сильную боль, выполняя этот комплекс, то сделай паузу. Возможно ты дал(-а) телу слишком большую нагрузку. Если боль не уходит, обязательно обратись к врачу! Поехали! 🔥🔥🔥 0:00 Вступление 0:21 Зарядка Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/
Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - https://smstretching.live/?utm_source...
Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи! SMSTRETCHING Sprint - месячная программа онлайн-тренировок (+ гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) - http://home.smstretching.ru/sprint?ut...
SMSTRETCHING Courses - курсы по разным направлениям от тренеров SM - https://home.smstretching.ru/online_c...
Студии SM и офлайн-направления - http://smstretching.ru/?utm_source=yo...
Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий -   / smstretching