Статическая растяжка

Без растяжки в художественной гимнастике невозможно качественно выполнить большинство элементов. В статической растяжке самое главное это длительная фиксация позы и расслабление. Только тогда вы будете чувствовать, как с каждым выходом ваше тело становится более пластичным. ✅ Смотрим ✅ Слушаем ✅ Повторяем ✅ Тянем и расслабляем ваши ноги Подписывайтесь на меня в Instagram! Имя пользователя: kate_sokolova14 https://www.instagram.com/kate_sokolo...