Спроси диетолога. Выпуск 9
Наша еженедельная рубрика -"Спроси диетолога" Запись прямой трансляции. Выпуск 8 Вопросы подписчиков: 00:56 Рекомендовано ли утром, вместо завтрака, пить зеленый смузи с целью похудения, в составе которого: киви, петрушка, яблоки и руккола? 01:53 Как быть с постоянным обжорством даже полезные продуктами?(Ответ про виды голода, «звезда удовольствий», как научиться получать о жизни удовольствие) 13:47 Нужно ли есть каждые 3 часа или нужно есть только когда чувствуешь голод?14:02 Когда выйдет ваша новая книга для мужчин? 14:25 Как вы относитесь к интуитивному питанию? 16:02 Я пью глюкофаж и Л-тераксин уже 15 лет- это может повлиять на похудение? 19:14 Реглюколь лучше принимать на голодный желудок? 19:28 Как вы относитесь к коктейлям Баланс от Greenway? 20:53 Насколько достоверно качество и количество белка в порошковом питании продукции NL? 21:31 Как снизить кортизол? 21:43 Начала ходить в тренажерный зал. Вес не уходит, начал расти- за месяц +3 кг, что делать? 23:12 Соматотропный гормон выделяется только ночью или еще при других условиях? 26:13 После 21 резко хочется спать - на что нужно обратить внимание, какие нужно сдать анализы? Придерживаюсь пп. 28:01 Магазинное молоко детям- польза или вред? 28:53 При удержании веса можно ли позволять себе вкусное и в какое время? 30:42 Расскажите про гестационный сахарный диабет? 31:44 Какое питание подобрать при повышенном холестерине? 33:33 Какую тренировку выбрать для похудения- силовую или кардио? 34:25 Как вы относитесь к употреблению яблочного уксуса? 35:49 Как избавиться от любви к хлебу? 36:53 Можно ли принимать магний без анализа? Не страшна ли его передозировка?37:27 Можно ли питанием вылечить скрытую анемию? 38:20 Можно ли принимать глюкофаж лонг для снижения веса, если сахар в норме?39:17 Как алкоголь влияет на набор веса? 40:50 Сколько должно быть приемов пищи, есть мнение, что 4 приема пищи налаживает гормональный и пищеварительный фон? 44:14 Витамин Д нужно принимать в комплексе с витамином К или это не обязательно и можно принимать его отдельно? 44:25 В какой дозе лучше принимать витамин Д женщине 45+? 45:20 Как убрать живот? 48 03 Я заметила, что кофе перебивает аппетит, можно ли кофе пить часто- 4-5 раз в сутки? 48:43 Есть ли у вас клиника или ваш представители в Риге? 50:10 Как вы относитесь к голоданию по 7-10 дней при аутоиммунном гипотиреозе?51:14 Какие витамины вы рекомендуете? 52:24 Когда в 17 часов происходит пик инсулина можно ли есть в это время и что можно съесть? 52:50 Что можно съесть перед фитнесом для того, что бы получить энергию? 53:50 Какое количество белка может усвоиться за час и за день? 55:52 Что скажите про чайный гриб? Польза или вред? 56:57 В какой форме лучше усваиваются препараты железа? 57:32 Заметила что после приема отрубей через 10 минут усиливается голод, с чем это может быть связано? 57:57 Постоянно тянет на свежие и на вяленые помидоры- чего может не хватать организму? Друзья, мы ждем вас! Мы предлагаем онлайн консультирование по скайпу по всем программам клиники не выходя из дома. Все необходимые анализы крови возьмут у Вас на дому! По всем вопросам вы можете обратиться по телефону: +7-495-414-22-39 Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени https://diet-clinic.ru/?utm_source=yo...
Вы можете поддержать наш канал и стать спонсором, получая взамен эксклюзивные бонусы! / @dr.kovalkov Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте https://diet-program.ru/index.php/knigi
По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону +7-495-414-22-39 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени. Этот канал принадлежит организации ООО "Клиника Коррекции Веса Доктора Ковалькова", в связи с этим имеется возможность заключать договоры с рекламодателями. По вопросам рекламы обращаться на info@diet-clinic.ru тел. +7-495-414-22-39 https://diet-clinic.ru/?utm_source=yo...
Помощник Алексея Ковалькова / assistentes_nutritionist
