Я УСТАЛ! Эмоциональное выгорание и депрессия/ Нервное истощение, стресс, апатия/ Советы психолога

❤️‍🔥 Эксклюзивно и бесплатно для моих зрителей! Практикум «ИЗБРАННЫЕ» 16-22 июня со мной и с Анжелой Ильиной в закрытой группе ТГ→ https://clck.ru/3MVC52
→ Станьте единственными и постройте счастливые отношения ❗️Хотите понять ошибки, которые мешают вам строить отношения? Приходите БЕСПЛАТНО на авторский практикум "Сложный характер в отношениях" - https://clck.ru/3JjMUA
❗️Забирайте десятки готовых решений, психологических приемов самопомощи и золотых фраз для отношений в ТГ-канале: https://t.me/+qPuwHPTFKDBlZjRi
❗️Разбирайте записи 6-дневного интенсива «Запуск отношений» и применяйте проверенные техники для сближения и понимания - https://clck.ru/3JsUj5
Нервное истощение и эмоциональное выгорание - опасное состояние, которе требует срочного внимания. Психолог рассказывает про особенности диагностики и преодоления эмоционального выгорания и нервного истощения. 📍 Навигация: 00:00​ Вступление 00:40 чем опасно эмоциональное выгорание 02:00 признаки эмоционального выгорания 03:00 отличие эмоционального выгорания от депрессии 05:25 нервно-психическое истощение и лабильность эмоций при эмоциональном выгорании 06:30 синусоида настроения при эмоциональном выгорали 08:00 состояние "мне все равно, мне ничего не надо" 08:35 желание упасть и чтобы никто не трогал 09:10 алкоголизм и эмоциональное выгорание 11:30 как истощается наша нервная система от нервно психического напряжения (метафора, которая делает процесс выгорания ясным) 12:55 источники эмоционального выгорания 13:50 работа как источник эмоционального выгорания 15:30 отношения как фактор выгорания 18:50 жизненный сценарий как фактор эмоционального выгорания (сценарий "подкаблучник" или "табельная лошадь/я сама") 21:00 эмоциональное выгорание мамы 23:10 нейронная сеть травмы как фактор эмоционального выгорания 27:00 исцеление выгорания - шаги 27:40 лучшая таблетка скрой помощи - это отдых 28:00 чем вам могут навредить таблетки 30:30 что делать с факторами выгорания 33:00 ваши действия при эмоциональном выгорании мамы 34:50 расщепленное состояние сознания и эмоциональное выгорание 37:00 заключение 🌎Добавляйтесь в друзья в соцсетях Катя Фрейд: ► Я ВКонтакте: https://clck.ru/3Cgb2J
► Rutube: https://clck.ru/3Cgb5S
✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ БОЛЬШЕ НОВОГО: https://www.youtube.com/user/katerina...
★Рекомендуем посмотреть★ Медитация на исцеление внутреннего ребенка:    • Исцеление внутреннего ребенка. Медитация р...   Лучшее видео канала по мнению зрителей:    • Как правильно отвечать на провокации, хамс...   Ведущая и автор выпусков канала "Катя Фрейд": Екатерина Айрапетова - психолог, семейный психолог, коуч, выпускница факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, кафедра клинической психологии, диплом с отличием. На моем канале вы узнаете: как стать счастливее и успешнее, побороть страхи и прокрастинацию, как избавиться от душевной боли или симптома, как построить или наладить семейные отношения. Мы поговорим о самооценке, зависти, хейте, конфликтах, сексе и саморазвитии. #психолог #КатяФрейд #психология #семейныйпсихолог