Токсичные люди. Избежать обесценивания. Токсичные родственники. Нарцисс. Токсичная подруга

00:00 Тебе не кажется 02:00 Токсичные люди 03:29 Распознать обесценивание 06:53 Что опасно рассказывать токсичному чедовеку 08:19 Нытики бывают полезны 09:37 Защита от токсa 14:46 Токсичная подруга - моя история 16:19 Токсический стыд, второсортность 16:29 Нарциссиха. Распознать токса 24:19 Лайфхак - маркер 27:00 Жалеешь беспомощных и неудачливых? Женская самооценка. Обида на мать:    • Низкая самооценка. Сексуальность. Страх же...   Вам привычно закрывать глаза на токсичность? Вероятно, гибкая психика адаптировалась к несправедливым ситуациям в вашей жизни. Ваша уступчивость, досадная привычка подстраиваться и притеснять себя - старый способ, вы вынуждены были выживать, ужиматься и довольствоваться малым. Сколько вам давали, столькому вы и приучились радоваться, чтобы не чувствовать обидной обделенности. Давали мало внимания и заботы - вы, чтобы не чувствовать боли, поверили, что с вас и этого хватит. Давали мало поддержки и терпения - теперь вы сами нетерпеливо критикуете себя за растерянность и незначительную оплошность. Давили стыдом, виной и насмешками - вы сами одергиваете себя за попытки взять своё в полном объёме и стыдитесь за "хотелки". Гештальт-консультант создаёт новое поле отношений, в котором есть место терпению, принятию вашего темпа, пониманию вашего смущения или эмпатия к суетливости. Новое пространство отношений позволяет вашим зажатым потребностям свободно расположиться в контакте, помогает быть распознанными в вашей незлонамеренности и нормальности. Так вы привыкаете осознавать желания и признавать здоровым нежелание кого-то обслуживать в ущерб себе, начать отказываться подыгрывать притеснению. Для того, чтобы ваши потребности были осознаны и свободно расположились в контакте отношений, нужно создать этот самый контакт, не торопить себя и друг друга, чтобы не повторить детскую травму: "Давай быстрее, ты что, не в состоянии!?". Поэтому я принимаю ТОЛЬКО НА КУРС ОТ ПЯТИ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Я не ретравмирую клиента нарциссическими амбициями и НЕ ПОЗВОЛЮ давить на меня нетерпеливым поторапливанием и скрытой агрессией: "Сделайте что-то с этим за пару сеансов, вы ж психолог". С такими притязаниями просто пройдите мимо и не тратьте время. Я принимаю только осознанных людей, готовых к энергозатратному сотрудничеству. Светлана Рамбелли, практикующий психолог. Условия консультирования по скайпу в описании канала. Условия консультирования по скайпу в описании канала. ВНИМАНИЕ! Принимаю заявки только на курс от пяти ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫХ консультаций и более. Только если вы готовы один час в неделю в течение пяти недель позволить себе уединенное пространство, возможность неторопливо общаться и уделить время только себе (дети и животные не отвлекают вас и специалиста, вибрация в телефоне отключена, вы попросили близких не вторгаться и проявлять уважение к сеансу, любые посторонние контакты и дела отложены), тогда будет результат. Сеанс между делом, отвлекаясь - гарантированное не только ваше разочарование, а и моё. Заявки превышают мои временные возможности, поэтому встречи на бегу, непредусмотрительность и принуждение напоминать о предоплате, регулярные опоздания и переносы я расцениваю как незаинтересованность и обесценивание усилий. В этих случаях мы прощаемся и я отдаю место тем клиентам, которые больше нуждаются в моей квалифицированной помощи. Мой сайт: svetlanarambelly.com #паттерн #привычка #счастье #токсы #нарцисс #пограничноерасстройстволичности #личныеграницы #созависимость #вина #тревога #абьюз #обесценивание #благополучие #помощьпсихолога #жалость #психология #психолог #нарцисс #враждебность #успех #уют #сепарация #опора #баланс #замедление #осознанность