РАЗМИНКА (только практика без вводной части)

Разминка в рамках курса "СВАРГА – Предварительные практики". Полная версия с объяснением -    • Урок 1. РАЗМИНКА с объяснением / СВАРГА. Тест   Подписаться на полный курс "СВАРГА предварительные практики", включающий в себя практику 3 Фундамента, 3 упражнения для мозга (Сенситив), Очищающее дыхание и Задержки дыхания на выдохе можно на сайте - https://svargaonline.ru
Съемка курса сделана на озере Аккем в Горном Алтае. На заднем фоне виднеется пик самой высокой точки Алтая – горы Белуха (4506 м).