Тренировка плеч (накачай большие дельты)

#бодибилдинг #спорт #мотивация #кач #качки Я думаю, что одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются люди, тренируя свои дельтовидные мышцы, заключается в том, что они не тренируют каждую отдельную головку, и даже не думают об этом, и они просто группируют их вместе и думают: «Я тренирую свои плечи». ********************** Original Video Credit: Ryan Humiston    • Shoulder Training 101 (GROW MASSIVE DELTS!)   **********************