КАК ДОБИТЬСЯ ПРОГРЕССА ЛЫЖНИКУ? Специальная лыжная работа в домашних условиях.

Если Вам понравился выпуск поставьте лайк, так же Вы можете поддержать канал и будет еще больше новой информации:   yoomoney.ru/to/4100116458555904   Магазин фирменного мерча:   prosport.academy/shop   Многие из любителей лыжных гонок хотят прогрессировать в своих результатах, но мало кто понимает какие нужно выполнять тренировки, в каком объёме и с какой интенсивностью. Обычно это сводится к общим силовым тренировкам и катанию на лыжах, но в лыжных гонках этого мало. Необходимо регулярно выполнять различные специальные работы! В новом выпуске я разбираю несколько вариантов тренировок, которые можно выполнять в домашних условиях с использованием лыжного тренажера, лыжного эспандера и лыжной тележки. Упражнения с лыжным эспандером:    • Специальная силовая лыжника с использовани...   Техника работы на лыжном тренажере:    • Техника работы на лыжном тренажере   Подробнее о наших тренировках:   prosport.academy   Календарь следующих кемпов:   prosport.academy/trainingcamps   Заказать тренировочную программу:   prosport.academy/offline_trenirovki     / prosport.academy     vk.com/prosport.academy     vk.com/prosport.academy     / strava   Тренеры: Суздалев Антон   / suzdalev_anton   Перелыгин Сергей   / perelygin_ocr