Чувства и Эмоции. Как различать и как с ними жить. Запись прямого эфира

Разборы ваших запросов каждую неделю в ТГ-канале: https://t.me/alexandraburdukova
Привет, мои дорогие. С вами Александра Бурдукова, автор метода «Другая психосоматика». Сегодня классный эфир, где я поделилась своим пониманием, чем отличаются эмоции от чувств и как это отличие проявляется в нашей жизни. Показала визуальный образ, на котором базируется моё понимание эмоций и чувств. Именно на нём я объясняю своим детям, где чувства, а где эмоции. На примере «УВАЖЕНИЯ» показала, как из эмоции может формироваться чувство, и как может происходить ровно обратный процесс: когда эмоции истощают чувство и сводят его на нет. Дала небольшую домашку всем желающим — разложить свои базовые чувства на эмоции, их формирующие и истощающие. Найти у себя «кочующие» эмоции, которые могут в одно время быть созидательными, а в другое — разрушительными. Рассказала о своей гипотезе, как по названию можно определить, чувство это или эмоция. По-честному рассказала, почему у людей возникает желание управлять своими эмоциями и почему, если вдруг управлять не получается, то эмоции берут верх и начинают управлять человеком. Это закон жизни, и это почти всегда про подавление себя. Плюс пара слов о том, как быстро проживать и отпускать эмоции и как это вообще возможно. О блокировке чувств и о наиболее частых причинах этого явления. Ну и в конце ответила на несколько вопросов из жизни. Интересно и важно для тех, кто смотрел онлайн, и для тех, кто будет смотреть в записи. Спасибо, что вы со мной. Чувствую ваше тепло. Таймкод: 00:00 В этом эфире 13:50 Что первично эмоций или чувства 19:21 Разница между эмоциями и чувствами 28:08 Как эмоции истощают чувства 33:00 Чем больше эмоций, тем меньше чувств? 36:36 Что сложнее выражать чувства или эмоции? 38:13 Как разложить чувства на эмоции 42:27 Домашнее задание 43:00 Базовые чувства 48:10 Про влюблённость и любовь 54:20 Как говорить с детьми про чувства и эмоции 57:47 Зачем разрешать себе всё эмоции 01:01:51 Разбор ваших вопросов. Эмоции разрушают других 01:05:37 Чувства пропадают 01:08:46 Раздражение к маме 01:10:23 Как управлять эмоциями 01:15:01 Чувствую настроение других людей 01:18:17 Как перестать бояться эмоций 01:19:05 Обесцениваю эмоции 01:21:06 Есть ли эмоциональные родовые программы? 01:26:55 Эмоции берут вверх над чувствами 01:31:22 Главные мысли эфира *** Больше ответов на ваши вопросы в ТГ-канале https://t.me/alexandraburdukova
Запись на индивидуальную работу и регистрация для обучения на официальном сайте https://alexandraburdukova.ru/
Поблагодарить и перечислить любую сумму для развития проекта можно https://alexandraburdukova.ru/thankyou
#психосоматика #АлександраБурдукова #другаяпсихосоматика #дзен