Фридайвинг Без Напарника | Советы Начинающим Фридайверам

Главное правило фридайвинга - не заниматься фридайвингом в одиночку. Однако как и во всех других правилах и в этом есть исключения :-) В двух словах - самостоятельно можно тренировать "сухую" задержку дыхания, работать над техникой гребка в бассейне (плава на поверхности), тренировать продувку, упражнения на растяжку и многое другое Наш Инстаграм   / freediving_thailand   Наш Телеграм канал Freediving | Thailand | Фридайвинг | Таиланд https://t.me/kaizenfreediving